Fasten

Fasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energie-Schwung, außerdem steigert Fasten die geistige Leistungsfähigkeit und den Gute-Laune-Pegel. Durch regelmäßige Fastenzeiten wird der Körper "durchgeputzt" - jede einzelne Zelle atmet auf!

Jeder, der vorbeugend etwas für seine Gesundheit tun will, sollte regelmässig fasten und sich auf den „Luxus des Einfachen“ einlassen!